Frittata – o omletă îmbunătățită June 17, 2023 No Comments Weekend-ul este pentru mic dejunuri liniștite, poate chiar brunch-uri preparate acasă. Iar frittata este exact ce aveți nevoie pentru o astfel de masă. Este, practic, o omletă, însă mai bogată, gătită la cuptor. În plus, această omletă bogată în ingrediente este foarte versatilă, putând lua orice paletă de gust aveți chef, de la o frittata vegetariană, doar cu ierburi aromatice, de exemplu, la una plină de proteine, fie că vorbim de carne sau pește afumat, de ce nu? Primul pas, însă, îl constituie încălzirea cuptorului. Ca la orice preparat care trebuie pus la cuptor, acest pas este esențial pentru o gătire uniformă. Altfel, mâncarea se va găti pe părți, pe măsură ce cuptorul se încinge și va exista riscul ca într-o parte să se ardă și în alta să rămână crudă. În vreme ce cuptorul se încinge, țineți tigaia cu frittata pe foc pentru câteva minute, astfel încât să prindă crustă la fund și să înceapă să se gătească parțial înainte de a fi pusă la cuptor. Ar trebui să stea pe aragaz aproximativ 5 minute și apoi la cuptor între 10 și 15 minute. Așa că țineți cont de ambele etape de gătire atunci când alegeți tigaia pentru că aceasta trebuie să fie bună și pentru cuptor (fără mâner de plastic). În plus, ca să se gătească bine ouăle, trebuie să aibă fundul plat, deci nu folosiți un wok. O greșeală de evitat este umiditatea. Legumele proaspete (cum ar fi baby spanacul sau ciupercile) pot lăsa destul de multă apă. Aveți grijă să le ștergeți bine, să le scurgeți după ce le-ați gătit și să nu adăugați prea mult lapte sau smântână lichidă la compoziție. Două ouă de persoană, vreo 2-3 linguri de smântână lichidă sau iaurt gras și vreo 2-3 linguri de brânză rasă sunt ce trebuie. Apoi, după ce ați bătut ouăle cu lactatele, când le turnați în tigaie peste restul ingredientelor, aveți grijă să le acopere. Dacă ies vârfuri din ouă, înseamnă că este prea multă umplutură. Odată ce ați decis ingredientele principale din frittata, dați-i gust cu condimente și ierburi aromatice, însă aveți grijă ca paletele de gust să se potrivească. Nu fiți nici zgârciți, nici prea generoși cu aromele, trebuie să existe un echilibru care să completeze gusturile. După ce ați scos din cuptor frittata, este bine să o lăsați 5-10 minute să se odihnească, astfel încât aromele să se întrepătrundă și ouăle să se termine de gătit. De fapt, frittata este mai gustoasă la temperatura camerei decât fierbinte.
Cum păstrăm ouăle fierte mai mult timp April 15, 2023 No Comments În entuziasmul Sărbătorilor, mereu se fierb și înroșesc prea multe ouă în această perioadă. Și, până la urmă, câte ouă poți mânca la masa de Paști?! Așa că ele rămân și se cer păstrate cu grijă și eventual folosite în alte rețete pentru o perioadă mai lungă. Cum putem să le păstrăm, însă, pentru mai mult timp, având în vedere că ouăle fierte expiră mai repede decât cele crude? Timpul de valabilitate al ouălor proaspete este unul destul de lung, chiar mai mult de o lună de la producerea lor, însă pe măsură ce săptămânile trec, gustul începe să se modifice. Dacă vreți să fierbeți ouăle moi, atunci acestea nu vor mai fi bune de consum după două-trei zile de stat la frigider. Pentru o perioadă de păstrare mai lungă, până la o săptămână, maximum 10 zile, ouăle trebuie să fie fierte tare, între 10 și 12 minute, în funcție de mărime și temperatură:12 minute pentru ouăle mari scoase direct din frigider, 11 minute pentru ouăle mari de la temperatura camerei și 10 minute pentru ouăle mai mici. Odată fierte, ouăle sunt mai ușor penetrabile de bacterii, așa că nu este bine să le țineți la temperatura camerei prea mult. După ce le-ați colorat, puneți-le în frigider până la masă și apoi, la fel, imediat ce se termină prânzul sau cina de Paști. De asemenea, este de preferat să nu le curățați de coajă pe toate, ci să fie curățate atunci când sunt mâncate. Timpul de păstrare în frigider este același, indiferent dacă au sau nu coaja pe ele, însă calitățile oului se schimbă. Decojite, se usucă și pot prinde diverse gusturi din frigider. Dacă totuși ați decojit mai multe, păstrați-le într-un vas cu apă. Și nu vă sfiiți să le refolosiți în diverse alte preparate, cum ar fi salatele (de ou sau obișnuite), transformate în ouă scoțiene, puse în tocane sau plăcinte, făcute pané sau în alte moduri creative.
Rețete cu ouă din întreaga lume March 25, 2023 No Comments Dacă tot este weekend și mic dejunurile sunt tihnite, dacă tot pregătiți rețeta aia de omletă pentru care credeți că sunteți faimoși în familie, ce ar fi să vă lărgiți puțin orizonturile către întreaga lume și să descoperiți puterea incredibilă a ouălor în creativitatea culinară de pe mapamond? Am făcut o selecție rapidă a unor rețete delicioase, care sper să vă inspire. Ouăle de prepeliță nu sunt doar gustoase, dar și tare amuzante și arată spectaculos indiferent cum le-ai găti. Iar thailandezii le gătesc în multe feluri, de la simplele ouă fierte, la tigăi cu multe orificii în care le prăjesc și până la mâncarea stradală atât de apreciată. Un astfel de preparat se face cu ouă de prepeliță fierte, decojite și învelite în aluat de colțunași wonton. Dacă nu găsiți acest aluat la magazinele chinezești, fie puteți să îl preparați în casă, fie folosiți un aluat congelat, cum ar fi cel de quiche, întins foarte subțire și tăiat în pătrate. Înveliți oul într-un pătrat de aluat și lipiți marginile. Puneți câte 3 ouă înfășurate pe o țepușă de lemn și prăjiți-le în baie de ulei. Serviți-le cu sos picant. Ouăle scoțiene sunt un fel interesant. Sunt ouă fierte, învelite în carne de cârnați și prăjite pentru un exterior crocant și un interior moale. Puteți schimba, însă, compoziția de carne și să folosiți în schimb compoziție pentru falafel. Pentru un rezultat delicios, cel mai bine ar fi ca gălbenușul ouălor să fie încă moale. Așa că fierbeți ouăle puțin și puneți-le curățate imediat în apă rece, astfel încât să se oprească procesul de gătire. Țineți cont că ele vor mai trece o dată prin încălzire atunci când vor fi prăjite. Lucrați cu delicatețe cu ele, pentru că având miezul moale, șansele să se spargă sunt foarte mari. Puneți compoziția de carne sau năut între două foi de copt și presați-o într-un strat gros de jumătate de centimetru, așezați oul în mijloc și înfășurați-o în jurul lui. Pentru un rezultat extra-crocant, dați-le prin pesmet panko și apoi prăjiți. Merg perfect cu o salată. Puteți să vă inspirați și din mâncarea mexicană pentru huevos rancheros, adică ochiuri făcute în sos de roșii. Preferabil este să folosiți roșii proaspete pe care să le tocați mărunt și să le puneți la sotat, dar puteți merge și pe varianta prescurtată cu roșiile de la conservă. Odată ce aceste sunt gătite și asezonate după gust (sare, piper, boia afumată, oregano, ce vreți voi), faceți „gropi” în tigaie, în care să așezați ouăle sparte și trageți puțin de albuș să se combine cu sosul de roșii. Vor fi gata când albușul s-a albit și gălbenușul este încă moale. Puteți să le serviți cu tortilla sau cu pâine și guacamole. Dar puteți face și varianta turcească, menemen, în care ouăle sunt făcute jumări printre sosul de roșii tocate, la care puteți adăuga și ardei gras tocat mărunt. Și o tehnică cu care europenii nu sunt prea obișnuiți, dar care este destul de populară în Asia, este cea de a face o cremă de ou la aburi. Trebuie să amestecați o parte ouă bătute cu două părți de apă călduță și să asezonați. Strecurați compoziția într-un bol și puneți bolul într-un vas de gătire la aburi. Consistența finală ar trebui să fie cea a unei șarlote. Iar deasupra puteți pune ce topping-uri doriți, de la parmezan ras, la verdețuri tocate sau ce aveți poftă.
Ouă pe gustul tuturor September 23, 2019 No Comments Se zice că un ochi sau ou fiert este oricine în stare să gătească, și e chiar subiect de glumă pentru cei care nu prea se pricep în a-și pregăti mâncarea. Poate că este așa. Dar de la un ou fiert la un ou fiert perfect, este o cale de străbătut. V-am arătat rețete cu ouă, însă hai să vă dau și câteva ponturi pentru a fi un expert în pregătirea lor. Ponturi utile despre ouă De exemplu, pentru ouăle fierte, este important ca apa să fiarbă la foc mic, pentru a nu face bulbuci mari care să mute ouăle prin vas, ceea ce ar putea duce la crăparea cojii. De asemenea, timpul de fierbere diferă pentru ouăle proaspăt scoase din frigider și cele de la temperatura camerei, pentru acestea de pe urmă fiind cu un minut mai scurt. De regulă pentru ouă cu o textură catifelată este bine să folosiți foc mic, care să ajute la gătirea treptată a albușului și gălbenușului. Pentru a obține ouă poșate perfecte, este bine să scăpați de excesul de apă din albuș. Cu cât ouăle sunt mai proaspete, albușul este mai compact în jurul gălbenușului, iar pe măsură ce se învechesc (deși sunt încă perfect în regulă pentru consum), acesta devine mai apos. Pentru a lucra bine cu ouăle mai vechi, este recomandat să le spargeți într-o spumieră pentru a lăsa să se scurgă prin găurile ei albușul lichid și apoi să le puneți în apa care fierbe foarte încet, fără bule, pentru a nu disipa albușul. Dacă aveți rețete în care trebuie folosit doar gălbenușul, nu aruncați albușul. Congelați-l într-un borcan și adunați mai multe albușuri de-a lungul timpului, apoi folosiți-le în rețete ce necesită doar albușurile. Și cel mai important din toate, regulă la care eu țin mult, este cea de a spăla ouăle înainte de a le pune în frigider. Riscul de contaminare este mare, atât la folosirea lor, atunci când le spargeți, cât și contaminarea celorlalte alimente din frigider.
Ouă în 5 feluri April 22, 2019 No Comments Este un moment în care se consumă multe ouă. Fierte, cel mai adesea. Dar ouăle sunt atât de versatile, atât de delicioase și pot fi folosite în așa de multe feluri, încât este păcat să ne rezumăm doar la cele fierte. Totuși, având în vedere momentul din an, hai să începem cu ouăle fierte. Și apoi vă povestesc mai multe și despre restul ouălor, cu mici ponturi pe care le-am descoperit și eu de-a lungul anilor. Ouă fierte Mie nu îmi plac ouăle fierte tare, vreau să mă pot bucura de un gălbenuș cremos, care se scurge. Iar pentru asta le pun de la început în apă rece și din momentul în care încep să fiarbă, le mai las încă două minute și jumătate. Ca să le pot curăța repede și frumos, pun o linguriță de sare sau de oțet în apă. Omleta Ca să iasă o omletă cât mai bună, secretul este ca ouăle să fie bine bătute, nu doar puțin amestecat. Asezonarea se face, însă, după gust. În afară de sare și piper proaspăt măcinat, poți pune legume de toate felurile. Mie, însă, cel mai mult îmi place cu coriandru proaspăt tocat. Cui nu îi place coriandrul, alternativa este pătrunjelul. Mama mai punea, când eram noi mici, și harrisa dulce cu usturoi. Varianta ceva mai sănătoasă este făcută la cuptor, cu mai puțin ulei și diverse legume. Dar fără roșii, pentru că au prea multă apă și strică consistența omletei coapte. Ouăle ochiuri Secretul unor ouă prăjite perfecte este să aibă puțin ulei și temperatura de gătire trebuie să fie una mai mică, deci o flacără mai redusă, ca să aibă timp căldura să pătrundă încet spre gălbenuș, fără a se arde repede albușul de pe margini. Ouă poșate Când le pregătesc, adică de vreo două ori pe săptămână pentru micul dejun, am grijă să nu fiarbă apa prea tare și pun mereu un pic de oțet pentru a ajuta la închegarea lor și un vârf de sare. Fac un mic vârtej în apă și pun oul în el. Le las 1 minut și jumate. Mie îmi place să fac un fel de ouă florentine, cu oul poșat pus pe pat de spanac, dar fără sosul olandez deasupra, ci cu piper zdrobit, ulei de măsline și pătrunjel. Este o versiune mai modernă și mai sănătoasă. Ouă gourmet Dacă vreți, însă, să duceți ouăle poșate la un alt nivel, puteți să o faceți și de acasă. Primul truc este înlocuirea apei de fierbere cu supă de legume. Albușul nu va mai fi la fel de alb, dar gustul va fi deosebit. Și mai interesant este dacă folosiți o folie alimentară. Puteți pune în ea o felie de dovlecel sau roșii sau coriandru ori pătrunjel tocat, apoi se sparge oul în acea folie, se închide și se pune în apa la fiert. Legumele vor fi astfel integrate în ou și acesta își va păstra o formă frumoasă.